Enfermedad transmitida por garrapatas

Prepárese antes de pasar tiempo al aire libre: 

• Evite las áreas boscosas y con matorrales con hierba alta y hojarasca.
• Camine en el centro de los senderos para evitar el contacto con la vegetación adyacente.
• Consulte con su veterinario sobre la prevención de garrapatas para sus mascotas
• Use repelentes aprobados por la EPA; siga las instrucciones en la etiqueta.
• Use ropa de manga larga y de colores claros.
• Meta las piernas de los pantalones dentro de los calcetines y la camisa dentro de los pantalones. 
• Evita andar descalzo

Mientras estás afuera:

• Revise si hay garrapatas regularmente mientras camina o pasa tiempo al aire libre, especialmente en áreas con hierba alta, o después de sentarse en rocas o troncos. 
• Elimine las garrapatas que encuentre cepillando las garrapatas sueltas o quitando las garrapatas adheridas. 

Después de volver a entrar: 

• Revise su ropa, mascotas y equipo en busca de garrapatas y haga una revisión de garrapatas de todo el cuerpo cuando regrese al interior.
  • Preste especial atención a las axilas, detrás de las rodillas, entre las piernas, dentro y alrededor de las orejas, en el ombligo, alrededor de la cintura y en el cabello.
• Dúchese dentro de las dos horas posteriores a haber estado al aire libre, lo que eliminará las garrapatas sueltas.
• Colocar la ropa directamente en una secadora y secarla a temperatura alta puede matar eficazmente las garrapatas en la ropa.

• Retire las garrapatas adheridas lo antes posible. Si bien hay muchos dispositivos para quitar garrapatas disponibles, un par de pinzas de punta fina o una cuchara para quitar garrapatas funcionan mejor.
• Si usa pinzas, sujete la garrapata lo más cerca posible de la superficie de la piel y tire hacia arriba con una presión constante y uniforme.
• Si está usando una cuchara para garrapatas, coloque la muesca en la piel cerca de la garrapata. Aplique una ligera presión hacia abajo mientras desliza la cuchara hacia adelante para quitar la garrapata.
• No retuerza ni sacuda la garrapata, ya que esto puede hacer que las partes de la boca se rompan y permanezcan en la piel.
• No use vaselina, fósforos calientes, lavavajillas, esmalte de uñas u otros remedios caseros para eliminar las garrapatas. Por lo general, no son efectivos y pueden aumentar el riesgo de infección.
• Después de quitar la garrapata, desinfecte el sitio de la picadura y lávese las manos con agua y jabón.

• Retire la hojarasca y el cepillo de su jardín. Esto disminuirá las áreas donde las garrapatas pueden esconderse.
• Mantenga su césped cortado a 3 pulgadas o menos. Esto reduce la humedad a nivel del suelo, lo que dificulta la supervivencia de las garrapatas.
• Cree una barrera de 3 pies de mantillo o piedra triturada alrededor del exterior de su jardín. A las garrapatas no les gusta cruzar áreas secas.
• Aumente la luz solar podando las ramas más bajas de los árboles o eliminando arbustos y setos. Esto hará que las garrapatas se sequen y mueran.