Compartir la cama con un bebé
El sueño infantil seguro comienza en última instancia con un embarazo seguro y saludable. Es importante que una mujer embarazada evite estar expuesta al humo del tabaco, incluso al humo de segunda mano, durante el embarazo. Una vez que nace un bebé, la lactancia materna ayuda significativamente a proteger a los bebés de la muerte, incluidos los SUID. La mayoría de los padres saben que compartir la cama puede aumentar el riesgo de asfixia y muerte de su bebé. Un bebé depende de sus padres y cuidadores para ayudarlo a dormir de manera segura, y nunca se recomienda dormir en la misma cama.
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Si trae a su bebé a su cama para alimentarlo o consolarlo, colóquelos en su propio espacio para dormir cuando esté listo para irse a dormir.
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Si existe alguna posibilidad de que te quedes dormida mientras tu bebé está en tu cama, asegúrese de que no haya almohadas, sábanas, cobijas o cualquier otro artículo que pueda cubrir la cara, la cabeza y el cuello de su bebé o sobrecalentarlos. Tan pronto como se despierte, asegúrese de mover a su bebé a su propia cama.
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Evite quedarse dormido con su bebé en otros lugares también. El riesgo de muerte infantil relacionada con el sueño es hasta 67 veces mayor cuando los bebés duermen con alguien en un sofá, sillón blando o cojín. Nunca coloque a un bebé en la cama o en un sofá con un adulto dormido que no sepa que el bebé está con ellos.
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Los bebés nunca deben compartir la cama con niños mayores o hermanos.
Es muy importante no compartir la cama con su bebé si:
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Ha estado bebiendo alcohol, usando marihuana o tomando algún medicamento o droga ilícita. El riesgo de muerte infantil relacionada con el sueño es más de 10 veces mayor para los bebés que comparten la cama con alguien que está fatigado o ha tomado medicamentos que les dificultan despertarse; ha consumido sustancias como el alcohol o las drogas
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Su bebé es muy pequeño, pequeño o nació prematuro. El riesgo de muerte infantil relacionada con el sueño mientras comparte la cama es de 5 a 10 veces mayor cuando su bebé tiene menos de 4 meses. Y el riesgo de muerte infantil relacionada con el sueño es de 2 a 5 veces mayor cuando su bebé nació prematuro o con bajo peso al nacer.
En lugar de compartir la cama, ¡comparta la habitación con su bebé!
Esto significa mantener el área de sueño de su bebé en la misma habitación donde usted duerme durante al menos los primeros 6 meses. Coloque la cuna, el moisés, la cuna portátil o el patio de juegos de su bebé en su dormitorio, cerca de su cama. La AAP recomienda compartir la habitación porque puede disminuir el riesgo de SIDS hasta en un 50 % y es mucho más seguro que compartir la cama. Compartir la habitación también le facilitará alimentar, consolar y cuidar a su bebé.
Fuente: Academia Estadounidense de Pediatría
